यी डाईट सल्लाहहरूले क्यान्सर थेरापी प्रतिक्रियामा मद्दत गर्दछन्, विज्ञ भन्छन्

These Diet Tips Help You Cancer Therapy Responses



प्रतिक्रियाहरु छवि: शटरस्टक

तपाईंको आहारले क्यान्सर हुने जोखिम कम गर्नमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। उही तरीकामा, स्वस्थ खानामा भर्न महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईलाई क्यान्सरबाट उपचार भैरहेको छ, वा स्वास्थ्यलाभ गर्दै हुनुहुन्छ। यहाँ केहि फलहरू छन् जसले स्वास्थ्य-प्रबर्धन कम्पाउन्डहरू समावेश गर्दछ जुन क्यान्सरको वृद्धिलाई कम र उपचारका केही साइड इफेक्टहरू कम गर्न सक्छ।

श्वेता महाडिक, डाइटिसियन, फोर्टिस अस्पताल, कल्याण फलहरूको सूची दिन्छ जसले तपाईंको क्यान्सर उपचारको समयमा मद्दत गर्दछ र तपाईंको थेरापी प्रतिक्रिया सुधार गर्ने सल्लाहहरू:

स्याउ
स्याउले क्युरेसेटिन, क्याटेचिन, फ्लोरिडेजिन, र क्लोरोजेनिक एसिड सहित विभिन्न फाइटोकेमिकलहरू समावेश गर्दछ, जुन सबै प्रमुख एन्टिआक्सिडन्टहरू हुन्। स्याउ आहार फाइबर र पोलीफेनल यौगिकहरूको एक राम्रो स्रोत हो जुन क्यान्टर-लड्ने प्रतिरक्षालाई बढावा दिन पेटको सूक्ष्मजीवहरूको साथ काम गर्दछ। धेरै अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि स्याउको सेवनले एस्ट्रोजेन रिसेप्टरको जोखिम कम गर्दछ अर्थात् छातीको क्यान्सरको नकारात्मक रूप।

सुन्तला
केही सिट्रस फलहरू, विशेष गरी ट्याger्गेरिन र सुन्तलामा, एन्टी-एंजियोजेनिक र एन्टी-ट्यूमर गतिविधि हुन्छ। यो नोट गरिएको छ कि व्यक्ति जसले दैनिक खट्टर फल खाने गर्दछन् उनीहरूलाई क्यान्सरको सम्भावना कम हुन्छ, जस्तै फोक्सोको क्यान्सर, कोलोरेक्टल क्यान्सर र पेटको क्यान्सर। सिट्रस फलमा प्रशस्त दुई फ्लाभोनोइडहरू नोबिलेटिन र एस्कॉर्बिक एसिड (भिटामिन सी) हुन्, जुन ट्यूमरको वृद्धि र फैलाउन रोकथाम गरिएको छ।

क्रानबेरीहरू

खाना छवि: शटरस्टक

क्रैनबेरीमा यूर्सोलिक एसिड र प्रोन्थोसाइनिडिन हुन्छ। क्रैनबेरी एक्स्ट्र्याक्टको नियमित सेवनले स्तन क्यान्सर, कोलोन क्यान्सर, ग्रीवा क्यान्सर, ग्लियोब्लास्टोमा, ल्युकेमिया, फोक्सोको क्यान्सर, मेलानोमा, ओरल गुहा क्यान्सर, प्रोस्टेट क्यान्सर र रेनल क्यान्सर सेल लाइनहरूको बृद्धि गर्दछ।

बेरी
जामुन भिटामिन ए, सी, ई, क्यारोटीनोइड्स, फोलेट, क्याल्सियम, सेलेनियम, सरल र जटिल फिनोल र फाइटोस्टेरोल्स जस्ता धेरै पोषक तत्वहरूको समृद्ध स्रोत हो। एन्थोसायनोसाइडहरू र रेज्याभेट्रल ब्लूबेरीमा फेला पार्ने सब भन्दा सक्रिय एन्टिआक्सीडन्टहरू हुन्। यी एन्टिऑक्सिडन्टहरूको एन्टी-क्यान्सर प्रभावहरू छन्, रेडिकल स्केभेंगिंग गतिविधि, चरण २ डिटोक्सिफाइ en एन्जाइमहरूको सक्रियता, र प्रसार र कोशिकाको सूजनमा कमी सहित। रेसभेराट्रल, जुन रातो अpes्गुरको छालामा पनि पाइन्छ, धेरै स्वास्थ्य लाभहरू पनि छन्। यसले केमोथेराप्यूटिक गुणहरू पनि देखाउँछ जस्तै एन्टी-इन्फ्लेमेसन

तपाईंको क्यान्सर थेरापी प्रतिक्रिया सुधार गर्नुहोस्

भोक कम हुनु
- प्रति दिन पाँच वा छ साना खाना खानुहोस्।
-उच्च-प्रोटीन आहारको साथ सुरु गर्नुहोस् जब तपाइँको भोक सब भन्दा बलियो छ।
-मनपर्दो उच्च क्यालोरी खाना र पेय पदार्थ सजिलो पहुँच भित्र राख्नुहोस्।
-तपाईंको भोकलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्न तपाईं जस्तो शारीरिक रूपमा सक्रिय हुन कोसिस गर्नुहोस्।

मतली र बान्ता

खाना छवि: शटरस्टक

- सानो र बारम्बार भोजन गर्नुहोस्।
-कोठाको तापक्रम वा कूलरमा खानेकुरा खानु र स्पष्ट तरल पदार्थहरूमा चुट्ने सहन सहन सजिलो हुन सक्छ।
- उच्च फ्याट, चिल्लो, मसलादार, वा अत्यधिक मीठो खाना बेवास्ता गर्नुहोस्।
- कडा गन्धको साथ खाना बेवास्ता गर्नुहोस्।
- खानेकुराको सट्टा पेय पदार्थको बीचमा सिप गर्नुहोस्।
- बान्ताका लागि, बान्ता नियन्त्रण नभएसम्म खानबाट टाढा रहनुहोस् तसर्थ ब्रोथ वा क्रेनबेरी जुस जस्ता स्पष्ट तरल पदार्थको थोरै मात्रामा सिप गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यो रोटी जस्तै सादा खानाहरूमा निप्पल गर्न लाभदायक हुन सक्छ, खक्र्रा वा क्र्याकरहरू।

थकान
- धेरै तरल पदार्थ पिउन कोसिस गर्नुहोस्। डिहाइड्रेट भएकोले थकानलाई अझ नराम्रो बनाउन सक्छ। कम्तिमा आठ कप हाइड्रेटिंग फ्लुइडको लागि लक्ष्य राख्नुहोस् अर्को मेडिकल अवस्थाको लागि तरल पदार्थ प्रतिबन्ध गर्न सल्लाह नगरेसम्म। हाइड्रेटिंग फ्लुइडमा पानी, फलफूलको रस, शोरबा, सूप, स्मूदी समावेश हुन्छ।

पखाला
- धेरै तरल पदार्थहरू जस्तै पानी, फलफूलको रस, सूप ब्रोथ, निम्बूको पानी, निम्बूको साथ कालो चिया पिउनुहोस्।
- थोरै मात्रामा नरम, नराम्रो खानाहरू खानुहोस्।
- पानीमा घुलनशील खानाहरू जस्तै केरा, स्याउ र ओटहरू हाम्रो आहारमा समावेश गर्नुहोस्।

भिटामिन सीमा समृद्ध केही फलहरू खाँदा तपाईंको स्वास्थ्यमा उल्लेखनीय सुधार हुन सक्छ विशेष गरी क्यान्सर उपचारको बखत र पछि। धेरै फलहरूले क्यान्सर कोषहरूको बृद्धि गर्न मद्दत गर्न एन्टिआक्सिडन्टहरू प्रदान गर्दछ र उपचारका केही साइड इफेक्टहरू कम गर्न मद्दतको लागि अन्य स्वास्थ्य लाभहरू पनि प्रदान गर्दछ। तरकारीहरू र फलफूलहरू (गेडाहरू) समावेश गर्ने राम्रो गोलो आहारको साथ संयोजनमा यी स्वस्थ फलहरूको आनन्द लिई, राम्रो सम्पूर्ण अनाज विकल्पहरूले सम्पूर्ण गहुँ, जई / दलिया, राई, जौ, खैरो चामल, बाजरा, आदि समावेश गर्दछ, तपाईं सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। पुन: प्राप्ति को लागी बाटो।

यो पनि पढ्नुहोस्: विशेषज्ञ बोल्छ: स्तन क्यान्सर उपचार को साइड इफेक्ट न्यूनतम